皆さん、こんにちは♪
鹿児島スーパースカルプ発毛センターの発毛技能士の似吹です！
最近疲れがたまっていて、むくみがあります。以前むくみがひどかった時のあだ名が「ムクミン」だったのを思い出しました。
そんなことはさておき、むくみで思い出したのですが、女性の薄毛、脱毛の原因で甲状腺のホルモン分泌量が減ってしまう場合があります。そんな時はむくみがあったり、疲れやすかったりと、全身の細胞の代謝が落ちてしまい、様々な弊害が発生します。
甲状腺ホルモンの分泌量が低下することで起きる症状や原因、その対策について紹介します。
甲状腺ホルモンの分泌が少ないと起きる症状
細胞の代謝に大切な役割を持つ甲状腺ホルモンですが、その分泌がすごく低下すると『甲状腺機能低下症』になってしまうことがあります。
甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンの分泌が少なくなり、細胞の新陳代謝が悪くなることで様々な症状があらわれます。
- 毛が抜ける（抜け毛が多くなる）
- むくみが出る
- 常に疲労感がある
- 気力がなくなる
- 冷え性になる
- 皮膚が乾燥する
- 平熱が低下する
- あまり食べないのに太りやすくなる
- 忘れ物が多くなる
細胞の代謝が減るということは、新しい髪の毛が作られるヘアサイクルの活動も低下するということにほかなりません。
その他にも、肌のターンオーバーが少なくなることで、肌荒れや乾燥、シミ、皺の原因になりますし、基礎代謝が減れば消費カロリーも減り、肥満の原因にもなります。
良いことなしです！
そんな甲状腺機能低下症は、男性もなりますが、特に女性に多く現れます。
一説には脱毛・薄毛の症状に悩まされている10人に１人は、甲状腺ホルモンの分泌が低下が原因ともいわれています。
自分が甲状腺機能低下症か自己判断する方法
甲状腺ホルモン低下症による脱毛や薄毛は、初期症状では現れません。ある程度進行した甲状腺機能低下症で初めて脱毛が発生します。
もし甲状腺機能低下症が原因で薄毛や脱毛になっているとしたら、脱毛以外の様々な体調不良が発生している可能性が高いです。
先ほど紹介した『だるさ』『気力の低下』『むくみ』などの症状が複数あらわれている場合は甲状腺ホルモンが影響しているかもしれません。
とはいえ、正確に自分が甲状腺ホルモン低下症になっているのかを自己判断するのは難しいです。医療機関でしっかり調べてもらう必要があるでしょう。
甲状腺機能低下症かどうかは病院で血液検査をすれば簡単に分かります。
甲状腺ホルモンが低下する３つの原因
甲状腺ホルモンの分泌が低下する原因は医学的に明確に分かっていません。
ここではその原因として考えられる３つの要因を紹介します。
①加齢
甲状腺ホルモン低下症になることが多いのは、40代以上の女性。加齢によるホルモンバランスの乱れなどが原因で甲状腺ホルモンの分泌が低下してしまう可能性があります。
②海藻の食べすぎ
海藻に含まれるヨードは甲状腺ホルモンの原料です。適度に食べれば、甲状腺ホルモンの分泌を助けることに繋がりますが、摂取のし過ぎは逆効果。
ヨードを取りすぎると、甲状腺ホルモンの分泌が低下してしまう場合もあるので注意が必要です。
③無理なダイエット
人間は摂取カロリーがものすごく少なくなると、身体が消費カロリーを減らそうとします。
その結果、筋肉量が低下しますし、代謝を促す甲状腺ホルモン分泌も少なくなります。全身の代謝が減り、お腹が空かなくなったりします。食べ物を食べないとお腹が空かなくなりますが、それは甲状腺ホルモンの分泌が減った結果、代謝が低下して、食欲がなくなったいる可能性があります。
ダイエットをやっていなかったとしても、極端に小食な生活を送っていると甲状腺ホルモンの分泌も低下するので注意が必要です。
甲状腺ホルモンの分泌を増やす方法
加齢はある程度しょうがないにしても、もし栄養不足が原因で甲状腺が低下しているとしたら、しっかりと食事をして栄養補給することが甲状腺機能低下症の予防や改善につながると考えられます。
食べすぎは禁物ですが、適度に海藻類を食べるのも有効でしょう。ですが、もし脱毛が始まるくらい甲状腺機能低下症が進行しているとしたら、病院での治療したほうがいいかもしれません。
医療機関で『甲状腺ホルモン剤』を処方してもらい、それを服用し続ければ、甲状腺機能低下症の症状も収まってくるでしょう。
特に女性の場合、FAGA（女性男性型脱毛症）が原因も、甲状腺機能低下症が原因の薄毛も、脱毛パターンが似通っていることが多いです。
どちらも、つむじや髪の分け目から薄くなっていったり、頭皮全体が薄くなる傾向があります。
もし薄毛に悩んでいて、伊育毛剤を使っても、生活習慣を改善しても、まったく発毛がみられない場合、甲状腺機能低下症が原因かもしれません。疑わしい場合はちゃんと医療機関で検査してもらいましょう。
甲状腺機能低下症が原因で薄毛になっているのなら、適切に治療を行えば、自然と髪の毛が生えてくると思います。
ただ、スピード発毛させたいなら、当スーパースカルプ鹿児島中央店は揃えています。是非お気軽にご相談ください。
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