30代までに育毛を始めている人が急増の理由

最終更新日：2023.01.12

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男性、女性ともに30代までに育毛を始めているといったデータがでています。
特に、女性の場合は20代と30代で半分以上の人が育毛を始めたり育毛剤を使ったりしたことがあると答えています。

この記事では、30代までに育毛を始める人が多い理由について説明していきます。

女性の30代までの頭皮における悩みとは

女性へのアンケートにおいて30代までに頭皮における悩みを持っている人の中で、
薄毛や抜け毛で悩んでいる人が多いことがわかりました。

そこで次の点について説明していきます。

・年代ごとの頭皮に関する悩み
・30代が育毛剤を使い始める理由
・育毛と女性ホルモンの影響
・30代で育毛をする理由

年代ごとの頭皮に関する悩み

上記の調査において20代の頭皮に関する悩みで最も多いのが薄毛、30代で最も多いのが抜け毛と答えています。年代により悩みは異なりますが、30代までに髪の毛が薄かったり抜け毛が多かったりすることで悩んでいる人が多いのです。そのため、30代までに育毛を考えている人も少なくありません。

30代が育毛剤を使い始める理由

次に育毛剤を使い始めた年齢ですが、20代が15.4％、30代が27.6％と30代が最も多く20代と30代をあわせると43％となっています。つまり、半分近い30代までの女性の方が育毛剤を使っていることになります。

この年代は女性の社会進出も著しい年代でもあり、ストレスから薄毛に悩む方も多いのではないでしょうか？また、30代ではまだ早いと考える方もいるかもしれませんが、40代や50代の抜け毛・薄毛は珍しいことではなく、決して早すぎるということはありません。そのため、育毛剤を使う頻度も高まっていることがわかります。

育毛と女性ホルモンの影響

女性は閉経を迎えると一気に女性ホルモンが減少していきます。それによって起こる現象の一つが抜け毛や白髪の増加であり、年齢を重ねるごとに気になる部分が増えていくということになります。

また男性と同じように10代後半から20代にかけて急速に成長するため、20代半ばから30代にかけての10年間が最も脱毛に悩まされやすい時期と言われています。その後は徐々に勢いを失い、60代くらいまでは普通に
過ごせることが多いようです。

30代で育毛をする理由

それではなぜ30代で育毛をする女性が多いのでしょうか。一概にはいえませんが、育毛をする女性が増える理由を紹介していきます。

30代の女性の場合、髪質が変わったことで悩むことも多いのではないでしょうか。特にパーマをかけたりカラーリングをしたりしている人は、その変化が顕著に現れることもあるのです。パーマ液やカラー剤にはアルカリ性成分が多く含まれており、これが女性の肌にとっては大きな負担となります。特にヘアダイやブリーチなどを繰り返していると、髪のキューティクルが傷んでしまい髪がパサつきやすくなるのです。

さらにパーマをかけることによって髪が縮れてしまったりしてボリュームダウンしてしまうこともあります。こういったダメージによる症状はトリートメントなどでケアすることができますが、やはり根本的な解決にはならないことが少なくありません。

そこでおすすめなのがアミノ酸シャンプーを使って髪を洗うことです。アミノ酸シャンプーなら弱酸性なので肌にも優しく、しかも洗浄力が高いため余計なものを落としてくれる効果が期待できます。また、アミノ酸シャンプーを使うことで髪が柔らかくなり育毛につながる場合もあります。

このように、30代で育毛をすることが増えている理由としてパーマやカラー剤など髪の毛を痛める要因が挙げられるのです。

男性の30代までの頭皮における悩みとは

男性も30代までに頭皮において悩みを持ち育毛を始めている人は少なくありません。

30代までに育毛に悩む人が多い理由

男性が30代までに育毛に悩む人が多い理由は男性ホルモンの影響が大きいです。男性は10代の頃より急激に成長し、20代前半あたりでピークを迎えます。しかしその後は緩やかに下降線を描き、40歳前後になるとピーク時の半分以下にまで減少します。そしてこの減少に伴って、それまで体内にあった男性ホルモンも徐々に減っていきます。これがいわゆる「更年期」と呼ばれるものです。

つまり男性ホルモンの減少に伴い髪の成長スピードが衰えるということです。その結果、髪の毛が薄くなったり抜けやすくなったりするわけです。また、髪の発毛を促す成分であるテストステロンも加齢とともに減少するため、男性型脱毛症（AGA）の原因となります。

壮年性脱毛症

壮年性脱毛症は30代の男性に多くみられる症状で、進行形の脱毛症のことです。壮年性脱毛症の20％が30代で始まるといわれ、40代で30％と30代までに半数を超えているのが特徴です。

30代は男女とも薄毛が気になるため育毛をすることが多い時期

女性は30代後半から、男性は20代後半から髪の毛が細くなっていく傾向です。年齢を重ねるうちに髪の毛が伸びる期間が短くなることから、ヘアサイクルが乱れて髪の毛が細くなってしまい育毛をする人が増えるのです。

まとめ

男性、女性ともに30代に育毛を始めたり育毛剤を使ったりしているケースが多いのがわかりました。しかし、20代と30代では体の変化もありますし生活環境も大きく変わっていますから、30代にいきなり育毛を始めるということは難しいでしょう。

そのためまずは生活習慣の見直しや食生活を見直してみてください。育毛と生活習慣や食生活は大きく関係します。また、ストレスや睡眠不足などの生活習慣によって引き起こされる脱毛症であるFAGA（女性型脱毛症）の可能性も視野に入れてみることも大切です。このように、育毛に力をいれていないとさまざまな症状がでる可能性があります。

このため、育毛を始めるのに早すぎるといったことはありません。

また抜け毛、薄毛、育毛が気になるという方はスーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店までご相談ください。

きちんと原因を止めることで、一人ひとりにあった対策・ケア方法をご提案させていただきます。