【薄毛対策】薄毛の改善タイミングや改善方法を解説します！

最終更新日：2022.09.30

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このブログでは「髪の毛がどこまで薄くなったタイミングで薄毛改善した方が良いのか」
ハゲ対策を何時行う？について解説していきます！

まず…

・なんとなく髪のボリュームが減ったかな？
・おでこが広くなった気がする。
・抜け毛が何時もより増えたかもしれない。
・周りの人の指摘でつむじが薄毛になった気がする。

上記の内容のように、もしかしたら自分は薄毛かもしれないと心配になり
自宅でケアを始めるか、薄毛の専門家に相談するか悩む人は少なくありません。

ではどのような状態なら薄毛を改善をするタイミングとなるのでしょうか。

薄毛のタイプについて

「薄毛のタイプには大きくわけて２種類ありそれぞれによって改善を行うべきかが変わります」

【一過性な薄毛：円形脱毛症や脂漏性脱毛症など】
【進行型の薄毛：AGAやFAGA】

一過性の薄毛の場合

放置しても自然と治ってしまう場合もありますが、脱毛している部位が広範囲の場合は処置をした方が良いでしょう。

進行型の場合

進行型は、時間をかけてゆっくりと進行するため、、本人が薄毛が進行していることに気づきにくいのが特徴です。

なので薄毛じゃないと間違うケースが多々あり、地肌が見えるまで放置される方が多いんですね。

★薄毛治療を始めるかどうかで見極めるポイント★

抜け毛の種類

抜け毛の本数は薄毛改善をすべきか判断する一つの目安になります。

一般的に、人の髪の毛は1日に約50本から100本程度抜け落ちるとされています。

・抜け毛の本数が急に増えた
・200本以上あるかもしれない

と思った場合は薄毛の兆候がでているかもしれません。

薄毛のひとつ、AGAの簡単な判断方法として抜けた髪の毛の種類によって分かるんです。
既存の髪の毛よりも、短い毛、細い毛が目立つことはありませんか？

そのような場合は、髪の正常な成長サイクルが乱れて、
毛髪の成長期が短くなり、休止期の髪の毛の割合が増えていることを指します。

生え際の後退

生え際の後退も薄毛を見極める判断の一つにできます。
簡易な方法として、おでこの広さを観察することです。

1.おでこの広さは指を使うことで調べることが出来ます。
2.鏡を見ながら片方の前髪をかき上げておでこを見える状態にする
3.もう片方の手で中指、薬指、小指の外側3本の指をおでこに添えて、眉毛の上に小指は置く。
4.おでこと髪の毛の間にまだ隙間がある方は、4本目の人差しまでを置いてみて下さい。

皆さんいかがでしたでしょうか？

3本の指までの人は、生え際の薄毛を心配しくても大丈夫です。
しかし4本までの指の人は、何らかの薄毛により後退している可能性があることを指します。

つむじ周りのボリューム感

自分では薄毛になっている事に気づくのが難しく、周りから指摘されて初めて気付くことが大半となります。

つむじ周りの判断基準は、まず自分のつむじ周りを写真で撮影し判断すると良いです。

写真を見てつむじ周りが1つだけ分かる場合は、薄毛の可能性は低いでしょう。
しかし、つむじ周りが広く、地肌もなんとなく見え始めている状態は薄毛が進行している可能性があります。

理由とてしては、つむじ周りの毛髪が薄くなって、つむじと地肌の違いが分からなくなっているためです。

さらに、つむじ周りの毛髪が細く感じ、側頭部や後頭部の毛髪は普通に生えている場合は、
つむじに薄毛の初期症状がでていると考えられます。

なので、そのまま放置すると薄毛がどんどん進む可能性があり、薄毛対策など何かしらの行動を起こさないといけません。

薄毛治療のためにお薬を使うタイミングは？いつから始めるべき？

薄毛対策を考える上で、対策の一つとしてお薬の服用や外用薬をつけることです。
これも同じ、どのタイミングで始めたら良いの？量はどのくらい？と分からないことだらけだと思います。

そんな人の為に、内服薬(飲み薬)と外用薬(塗り薬)のそれぞれわけて、タイミングをご紹介しておきます。
※お薬は医師の診断のもと始めることになります。

薄毛治療の内服薬として使用されるものは大きく下記の４つのとなります。

・フィナステリド（フィンペシア、プロペシア)：男性のみ
・デュタステリド(ザガーロ)：男性のみ
・ミノキシジル：男女で使用されるが濃度が異なる
・スピロノラクトン：女性のみ

デュタステリやフィナステリドはAGAの原因とされるDHT(ジヒドロテストステロン)を抑える薬となります。

効果は抜け毛の減少効果が期待されますが、女性に対しては効果が見込めません。

全身の血管の拡張効果のある、ミノキシジルタブレットは、発毛を促進させる効果があります。

髪の毛を生やす効果が期待できますが、むだ毛や体毛を増やしてしまようなデメリットが報告されています。

内服薬は、体内で作用するため、副作用などがでる場合もあります。

また、内服は基本的に飲み続けないと効果を持続できないため20代から30代の若い世代にはお勧めできません。

※複合的な施術により効果が見込める場合はお勧めするケースもあります。
※施術効果の持続により内服を少しづつ減らしていく場合もあります。

あくまで内服を長い期間続けても良い方など了承をもとに服用される必要があります。

スーパースカルプくまなん店・光の森店では内服薬を使用しなくても持続的に薄毛を改善することができますので、興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください。

外用薬とは、薄毛の部位に直接散布する塗り薬となります。

塗り薬の中で最も効果があるのが、【ミノキシジル】が高配合された外用薬です。

市販で売っているものでは、５％が最大濃度であり、インターネット上では１６％もの高濃度のミノキシジル配合品もあります。

ミノキシジルの外用薬を使い始めるタイミングは、「薄毛の初期段階」で、ピンポイントで薄毛に悩んでいる方には有効となります。

しかし薄毛には複数の原因が絡みあうために、外用薬だけで全ての薄毛を改善できるかは無理なので注意が必要です。

病院・クリニック・発毛サロンにいくタイミングは？

結論からお伝えすると、薄毛が気になりだしたら相談することをお勧めします。
最近では（安価・無料）で頭皮診断の状態を見てくれるお店がおすすめです。
※病院などでは頭皮診断をしてくれない場合もあります。

まずは頭皮の状態や薄毛の進行度を専門家に相談しておくことが薄毛改善の近道となります。

薄毛だと思っていたら違う場合もありますし、逆にこのままだと薄毛が進行する危ない場合があります。

なので、気になったらまずは相談してみましょう。

あくまで自分では薄毛の全貌を明かすことは困難であり、相談されることで、薄毛の現状や原因、最良の対策などが解明された状態で行う薄毛改善の方が効果がでやすいことを覚えておいてください。

勇気が持てない方や周りに知られるのが恥ずかしいと思わる方もおられるとは思いますが、プライベートを順守した発毛サロンを選ぶことで解消しますし
未来で薄毛の悩みが解消されることで、今までの悩みが嘘のようになると思えば勇気が持てるのではないでしょうか？

また1人で悩み続けて、それがストレスとなり薄毛の進行にも関わるケースもあります。

薄毛ではないが、抜け毛が急増した時は危険

薄毛になっているサインとして「抜け毛」の多さがあります。
このような場合は、何かしらの異常が体に起きていないか注意するようにしてください。

仕事のストレス、引っ越しや、転職、病気など「抜け毛」が増える可能性があるものは多々あります。

上記の内容に該当しないなどの場合は、季節による抜け毛かをチェックするにしてください。

秋口や春は抜け毛が増える時期です。

薄毛が不安になったタイミングで一度相談がお勧め

自分の髪の毛を守れるのは自分だけです。
その為に、薄毛改善までの遠回りをしないように、薄毛の進行を感じたら一人で行うより専門家に相談して薄毛の原因を特定し、薄毛克服への一歩を踏み出しましょう。

もし、薄毛や抜け毛など悩んでいるそんな人がいましたら、いつでもご相談ください。
きっと何かしらの発毛への糸口を見つけることが出来ます。