頭皮ケアや育毛には保湿が大切！化粧水の正しい選び方と使い方について

最終更新日：2022.12.28

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昨今では、肌が乾燥しないように化粧水を使用して保湿ケアをする方が増えていますが、実は頭皮も同じくしっかりと保湿してあげることが大切なのを知っていますか？

頭皮は顔と繋がっているため、何もしないと乾燥が強くなり、フケや痒みといった頭皮トラブルや育毛をダメにしかねません。

そこで今回は、頭皮の保湿ケアに欠かせない化粧水の正しい選び方や使用方法についてご紹介していきます。

頭皮ケアや育毛には化粧水が必要となるわけとは

健康的な育毛を目指したりする場合は、ヘアケアだけでなく、頭皮ケアも同じくらい大切となります。

そんな頭皮ケアを行う時に使って欲しいのが化粧水となります。

化粧水と聞くとスキンケアに使用するイメージがありますが、頭皮も皮膚の一部となるので肌と同じように、乾燥しないように保湿をしてあげる必要があるわけです。

では、頭皮に化粧水が必要となる理由は何があるのでしょうか？

頭皮ケアや育毛には化粧水が必要な理由①フケや痒み

頭皮が乾燥するということは、本来バリア機能の役割を果たしている皮脂が不足することを指していて、結果的に、外部からの刺激にを受けやすくなり、頭皮がピリピリとした痒みを感じたりフケが多くなったりと様々な頭皮トラブルや育毛に悪い影響を与えてしまいかねません。

また爪などで頭皮を掻くことで、頭皮が傷つき、その傷から雑菌が入ることで炎症やデキモノが発生する恐れもあるため、日頃から化粧水で頭皮を保湿する必要があるわけです。

頭皮ケアや育毛には化粧水が必要②薄毛や抜け毛に繋がる

上述で説明した通り、皮脂は外的刺激や雑菌から頭皮を守るバリア機能の役割を持っています。

なので乾燥することで皮脂が不足すると、外的刺激や雑菌の影響を強く受けて頭皮環境が悪くなるので抜け毛や育毛をダメにし、最終的に薄毛に繋がることもありうるわけです。

また頭皮が乾燥する理由は、不規則な生活習慣などで、頭皮が血行不良を起こしていることが原因であることもあり、頭皮が血行不良を起こすと髪の毛の育毛に欠かせない栄養や酸素が行き渡らなくなり、抜け毛や育毛に悪い影響が起きることにもなりかねないため、頭皮の保湿と生活習慣の改善は同じように改善が必要なわけです。

頭皮ケアや育毛には化粧水が必要③頭皮乾燥による頭皮のべた付き

頭皮トラブルを抱える方の中には「頭皮がベタ付いている」と言う方がいます。
それは、頭皮の乾燥が原因になっている可能性があります。

乾燥した頭皮は、油分が不足するため皮脂が過剰の分泌されてしまい、その皮脂によって
毛穴詰まりを引き起こして育毛に悪い影響や頭皮トラブルに繋がることもよくあります。

皮脂が過剰分泌しないようにするために、化粧水を使用して頭皮をしっかり保湿することが大切です。

頭皮乾燥は薄毛の原因や育毛へ悪い影響が！頭皮乾燥の原因と対策とは？

フケや痒みだけでなく、薄毛・抜け毛や育毛をダメにしないためにも、化粧水を使用して頭皮を保湿してあげることが大切なわけですが、本来なぜ頭皮が乾燥するのでしょうか？

ここからは、頭皮が乾燥する原因についてご紹介します。原因を理解したうえで、適切な保湿ケアを行いましょう。

頭皮が乾燥する原因①洗浄力の強いシャンプー

シャンプーによっては洗浄力の強い成分が入った製品があり、そのようなシャンプーを使用していると頭皮に必要となる皮脂まで落としてしまい、頭皮乾燥を起こしかねません。

また、それほど洗浄力の強くないシャンプーを使用していたとしても、頭皮に付着した汚れや雑菌などを落とすために何度もシャンプーを使用しても同じ頭皮乾燥を起こす可能性があります。

特に頭皮が乾燥しやす方は、保湿成分が配合されたシャンプーや、頭皮にやさしい洗浄成分が配合されているアミノ酸シャンプーを使用すると良いです。

頭皮が乾燥する原因②冬の乾燥しやすい時期

冬になると肌が乾燥してつっぱったり、粉上のものを吹いたりすることがありますが、冬の時期は頭皮がとても乾燥しやすいんですね。

こうした季節的な要因のせいで乾燥を引き起こした場合は、頭皮のターンオーバーが乱れることで痒みやフケが増えたり、育毛にとって悪い影響を与えてしまいかねません。

乾燥しやすい冬の時期は、上記のような頭皮トラブルが起きやすいので、特に頭皮の保湿ケアが大切となってきます。

頭皮が乾燥する原因③紫外線のダメ―ジ

上述で説明した通り、冬は頭皮が乾燥しやすく「乾燥対策はどうすれば良いの？」と思うかもしれません。

しかし実は夏も保湿ケアは欠かせないんですね。

夏は、一年の中で最も紫外線量が多くなる時期でもあり、何もしないでいると紫外線によるダメージが蓄積されて頭皮が乾燥状態になりやすいとされています。

具体的には4月頃から紫外線量が増え始め夏場をピークになるため、春頃から紫外線対策をすることが大切となります。

そして秋には夏に蓄積された紫外線によるダメージが、頭皮乾燥、抜け毛や育毛に悪い影響を与えるので結果的に季節関係なしに保湿ケアを行う方が良いでしょう。

頭皮の乾燥を防ぎ良い育毛を！適切な化粧水の選び方

頭皮の乾燥を防ぐためには化粧水を使用して保湿するのが良いんですが、化粧水にも色々な種類がありますのでどれを選べば良いのか分からない方もおられると思います。

そこでここからは、化粧水を選ぶポイントなどについてご紹介していきます。

頭皮の乾燥を防ぎ良い育毛を！化粧水の選び方①含有成分の確認

化粧水を選ぶ際は、頭皮を保湿してくれるヒルアロン酸Ｎａ・水溶性コラーゲンといった成分が配合されているものを選ぶと良いです。

また、保湿成分だけでなく健康的な頭皮の維持に効果的なパンテノールやアロエベラ液汁などの整肌成分が含まれているかもチェックするようにしましょう。

他にもフケや痒み、育毛に悩んでいる場合は、抗菌・抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムなどが配合される頭皮ケアローションがおすすめです。

一方でエタノールや香料・着色料などの添加物には、頭皮環境や乾燥、育毛を悪くする可能性がある成分のため、できるだけ含まれない製品を選ぶこともポイントとなります。

頭皮の乾燥を防ぎ良い育毛を！化粧水の選び方②テクスチャ―やタイプで選ぶ

化粧水には、簡単に分けると「しっとりタイプ」「さっぱりタイプ」があり、それぞれテクスチャーに違いがあります。

さっぱりタイプは、みずみずしくさらっとしたテクスチャーになっており、汗や皮脂がでやすい夏場や脂性肌・混同肌にお勧めとなります。

しっとりタイプは文字の通り、しっとりしてまろやかなテクスチャーで肌が乾燥しやすい方や冬の季節にお勧めの化粧水となります。

また化粧水は、スプレータイプ・ノズルタイプ・エアゾールタイプなど容器にも違いあり、化粧水がミストとなり噴射されるスプレータイプやエアゾールタイプは、化粧水初心者の方でも扱いやすいタイプとなります。

ご自身の毛量が多く、スプレータイプやエアゾールタイプだと髪の毛に付いてしまいそうな方は、頭皮に直接塗布することができるノズルタイプが良いでしょう。

頭皮に潤いと良い育毛を！正しい化粧水の使い方

ご自分の肌質や頭皮の悩みに合った化粧水を選択したら、次に化粧水を頭皮に塗布していきますが、適切な使用方法で、頭皮にも育毛に良い結果をだせるようにしましょう。

頭皮に潤いと良い育毛を！①髪をかき分け頭皮に塗布する

スプレータイプやエアゾールタイプの化粧水を使用する場合は、そのままミストを噴射することで髪に保湿成分が付着してしまい、頭皮まで届きません。

そのため、化粧水を塗布したい箇所の髪をかき分けて、頭皮に直接塗布するイメージで使用するようにしてください。

ノズルタイプに関しては、頭皮の数か所に化粧水を塗布することで頭皮全体に行き届くように指先などを使って伸ばしてください。

頭皮に潤いと良い育毛を！②指の腹を使う

色々なタイプの化粧水に限らず、ただ頭皮に付けるだけでは保湿成分が十分に行き届かないため、指の腹などを使用しやさしくなじませるようにしましょう。

強い力で行うと、頭皮が傷ついて頭皮環境の悪化や育毛をダメにしてしまう可能性もあります。頭皮トラブルにならないためにも、ゆっくり揉み込むように馴染ませると良いです。

また、化粧水によっては使用頻度や1回あたりの量の目安が違うため、パッケージに記載されている使用方法を良く確認されてから使うようにしてください。

頭皮の乾燥の悩みは発毛・育毛サロンに相談するのもおすすめ

頭皮の乾燥には季節的な要因の他にも使用しているシャンプーが合わなかったり、シャンプーの仕方が良くなかったりすることも原因となります。

また不規則な生活習慣や日頃のヘアケア・頭皮ケアが不十分なことも原因となる場合があります。

そのまま頭皮の乾燥を放置すると、頭皮環境が悪くなり次第に抜け毛が増えたり、薄毛や育毛がダメになる恐れもあります。

そんな頭皮乾燥でお悩みの方はぜひスーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店までご相談ください。

当店では、発毛・育毛に悩む方向けの専門店となり、1人ひとりの頭皮の状態に合わせた方法や生活習慣などのアドバイスお行っています。

頭皮環境の改善だけでなく、抜け毛、薄毛や育毛でお悩みの方も当店独自の施術方法で解消へ導いています。

抜け毛、薄毛や育毛でお悩みならまず相談だけでも始めてみることをおすすめしています。

頭皮の化粧水の適切な選び方と使用の方法まとめ

頭皮の乾燥を放置すると、フケや痒みといった頭皮トラブルにの他にも、抜け毛、薄毛や育毛に悪い影響を与えてしまいます。頭皮の乾燥で起きるトラブルを避けるためにも、化粧水を使用してしっかりと保湿ケアを行うようにしましょう。

頭皮が乾燥する主な原因には・・・

①洗浄力の高いシャンプーの使用
②乾燥しやすい冬の時期
③紫外線によるダメージ

化粧水を選択する際は、保湿成分や整肌成分など化粧水に含まれる有効成分をしっかり確認することと、自分に合ったテクスチャーや種類を選ぶことが大切となります。

また化粧水を使用する時は、頭皮全体に満遍なく付くように髪をかきわけて頭皮へ塗布し、そのあとに指に腹を使用してやさしく馴染ませるようにしましょう。

乾燥の原因が分からない方や、頭皮環境の悪化によって抜け毛、薄毛や育毛でお悩みの方は、ぜひスーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店までご相談ください。