アーモンドで若返りビタミンを摂取！

最終更新日：2022.03.09

寒かったり、暖かったり、ラジバンダリ・・・・

かなり古いギャグを入れてみました。鹿児島中央店の似吹です。

ギャグをきいて、さらに寒くなったとは言わないでください。寒いギャグで寒さが感じなくなることもあるんではなかろうかと決死の思いで言わせて頂きました♪

寒い時期はインフルエンザが流行ってますので、皆さんお体には気を付けてくださいね♪♪♪

さて、話は180度変わるのですが、今回は「間食」についてお話ししたいと思います。

小腹が空いたときはどんなものを口にされるでしょうか？女性に伺うと多いのがチョコレート！！美味しいですが、糖質の摂り過ぎはNG！！ほどほどが大切です♪

男性の方も疲れた時にチョコを食べる方がたくさんいらっしゃいました。

そこで、チョコはチョコでも「アーモンドチョコ」食べよう♪♪というお話です☆

僕は好きで疲れたときとかはアーモンドチョコを食べてます。ただ今回必見すべきものは

アーモンドなんです！！

アーモンドの成分の中でも、豊富に含まれるビタミンEは「若返りビタミン」と言われているんです。

若返りビタミンンのビタミンEは太くて元気な髪の毛を育てるために欠かせない成分です。

ビタミンEは抗酸化作用が強く、細胞の老化を防ぎ、血行を良くして冷えや肩こりの改善にも役立ちます。また、二日酔いの防止、精神安定に加え、金に気を丈夫にしたりする効果も期待できます。

ですが、食べ過ぎには注意！！1日10粒程度を目安に！！

何事も適量が大切です☆

是非アーモンドを食べてください☆

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