FAGAが起こる原因とホルモンバランスの深い関係

最終更新日：2026.01.06

Table of Contents

近年、薄毛や抜け毛に悩む女性が増え、その中でも注目されているのがFAGAです。発毛や育毛に取り組んでいるものの、「年齢のせいだから仕方がない」と感じている方も少なくありません。しかし実際には、FAGAはホルモンバランスの変化を中心とした複数の要因が重なって起こる状態であり、仕組みを正しく理解することで改善を目指しやすくなります。

FAGAとはどのような薄毛なのか

FAGAは、女性に多く見られる薄毛の状態で、全体的に髪のボリュームが減り、分け目や頭頂部の地肌が目立ちやすくなるのが特徴です。AGAのように一部分が急激に薄くなるのではなく、髪一本一本が細く弱くなることで、全体の密度が低下していきます。

この変化は発毛サイクルの乱れと深く関係しており、成長期が短縮されることで、十分に育つ前に抜けやすい状態が続いてしまいます。

ホルモンバランスの変化が与える影響

FAGAの大きな原因の一つが、女性ホルモンのバランス変化です。特にエストロゲンは、髪の成長期を維持し、ハリやコシを保つ役割を担っています。

しかし、加齢や生活環境の影響によりエストロゲンの分泌が低下すると、相対的に男性ホルモンの影響を受けやすくなります。その結果、発毛サイクルが乱れ、育毛が追いつかない状態が続きやすくなります。更年期前後にFAGAの相談が増えるのも、このホルモンバランスの変化が大きく関係しています。

ストレスと自律神経の乱れ

ホルモンバランスは、ストレスとも密接につながっています。慢性的なストレスが続くと自律神経が乱れ、ホルモン分泌のリズムも崩れやすくなります。

その結果、血流が低下し、頭皮まで十分な栄養が届きにくくなります。発毛や育毛に必要な栄養素が不足すると、髪が抜ける原因が重なり、FAGAの進行を感じやすくなる傾向があります。

栄養不足がFAGAを招く理由

女性はダイエットや偏った食生活の影響で、タンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミン類が不足しやすい傾向があります。これらはすべて髪の成長に欠かせない栄養素です。

栄養が不足した状態では、発毛に必要な施術や育毛ケアを行っても、土台が整わず実感しにくい状態になりやすくなります。FAGAは外側からのケアだけでなく、内側の環境づくりも非常に重要です。

頭皮環境の変化と血行不良

ホルモンバランスの乱れは、皮脂分泌や頭皮の水分バランスにも影響します。乾燥や皮脂過多が起こると、頭皮環境が不安定になり、血行不良を招きやすくなります。

血流が低下すると、発毛サイクルがさらに乱れ、髪が細くなりやすくなります。スーパースカルプの業務では、こうした頭皮環境と循環の状態を確認し、発毛しやすい土台づくりを重視しています。

FAGA改善に必要な考え方

FAGAは一つの原因だけで起こるものではなく、ホルモンバランス、生活習慣、栄養、ストレスが複雑に絡み合っています。そのため、育毛や発毛は短期間で判断せず、状態に合わせて見直しながら継続する視点が欠かせません。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店店では、薄毛やFAGAに悩む方の背景を丁寧に確認し、無理のない改善を目指したサポートを行っています。

まとめ

FAGAが起こる原因は、女性ホルモンの低下を中心に、ストレス、栄養不足、頭皮環境の乱れなどが重なった結果として現れます。
発毛や育毛を考える上では、ホルモンバランスと発毛サイクルの関係を理解し、髪が抜ける原因を多角的に見直すことが大切です。焦らず、継続的なケアと環境づくりを意識することで、前向きな変化を感じやすくなっていくでしょう。