AGA初期脱毛と普通の抜け毛の見分け方

最終更新日：2025.04.15

毎日のシャンプーや朝の身支度中にふと気づく抜け毛。「最近ちょっと多いかも？」と感じると、不安がよぎる方も多いのではないでしょうか。特に、発毛ケアや対策を始めたばかりのタイミングで抜け毛が増えた場合、「効果が出ていないのでは？」と心配されることもあります。

実は、その抜け毛が「AGA初期脱毛」と呼ばれる現象であることも少なくありません。この初期脱毛と、日常的によく見られる普通の抜け毛には、いくつかの違いがあります。本記事では、発毛技師として5年以上300人以上の髪と向き合ってきた立場から、その見分け方について分かりやすくお伝えいたします。

AGA初期脱毛とは？
まず初めに、AGA初期脱毛について簡単にご説明いたします。これは、発毛を促すケアを始めた直後に見られる現象のひとつです。頭皮の環境が改善されることで、これまで休止期にあった毛が一旦抜け落ち、新しい髪が生えてくる準備が始まります。この過程で一時的に抜け毛が増えたように見えるため、驚かれる方も少なくありません。

ただし、これは“進行”ではなく“改善に向かう過程”の一部であることが多く、毛周期が整い始めているサインとも捉えることができます。

普通の抜け毛との違い
それでは、一般的な抜け毛と初期脱毛をどのように見分ければ良いのでしょうか。以下のポイントに着目してみると判断しやすくなります。

抜け始めたタイミング

発毛に関するケアを始めてから1〜2週間前後で抜け毛が一時的に増えた場合、それは初期脱毛である可能性が高いです。特に、鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店でも、この期間の抜け毛を記録しながら確認することで、その後の髪の状態をしっかり把握することができます。

一方、何もケアをしていない状態で急に抜け毛が増えた場合は、頭皮環境や生活習慣の乱れ、ストレスなどが関係していることもあります。

抜けた髪の特徴

髪の毛そのものの状態にも違いが出ることがあります。初期脱毛では、細く短い毛が多く見られます。これは、毛周期のリセットによって新しい髪が生える準備が始まっている証です。

対して、普通の抜け毛では長く太い毛がごっそり抜けるようなケースもあり、これは髪の成長サイクルが乱れている可能性があります。毛根に白い球状のものが付いている場合は、自然な脱毛によるものと考えられやすいですが、細くて短い毛が増えてきた場合には、頭皮環境の変化を疑ってみるとよいかもしれません。

見た目や感覚だけで判断しないことが大切
抜け毛の本数だけで判断してしまうと、かえって不安が増してしまうことがあります。発毛ケアを始めた方の中には、初期脱毛の段階でケアをやめてしまう方もいらっしゃいますが、これはとてももったいないことです。

大切なのは、髪の変化を長い目で捉え、冷静に見守ることです。鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店でも、こうした不安を抱えた方へ丁寧なカウンセリングを行い、抜け毛の状態を確認しながら次のステップへ進めるようにサポートしています。

整骨や鍼灸の観点から見た抜け毛との関係
髪の健康には、全身の血流や自律神経のバランスが深く関わっています。整骨や鍼灸の分野では、頭皮や首・肩の筋肉の緊張が血流の滞りに影響していると考えられており、こうした部位の硬さが抜け毛につながるケースも少なくありません。

特にデスクワークが多い方や、目の疲れを感じている方は、首から頭部にかけての筋肉が凝りやすく、血流不足によって髪に必要な栄養が届きにくくなってしまいます。日頃の姿勢や生活習慣の見直しも、抜け毛の改善には重要な要素です。

まとめ：焦らず、見極めながら進めていきましょう
AGA初期脱毛と普通の抜け毛は、見た目やタイミング、髪の状態からある程度の区別ができますが、最終的には専門家の視点を通じて判断することが安心につながります。

ご自身での判断に迷いを感じたときには、鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店のような専門施設でご相談いただくことをおすすめいたします。抜け毛は決して怖いものではなく、新しい髪を迎えるための準備期間と捉えることで、前向きにケアを進めていくことができます。

少しの変化も大切に受け止めながら、着実に髪との向き合い方を整えていきましょう。