AGAになったらM字が進んだけど隠せる髪型を知りたい人へ

最終更新日：2025.03.04

前髪の生え際が後退し、M字の形が気になり始めた方は多いのではないでしょうか。スタイリングの際にセットが決まりにくくなったり、鏡を見るたびに気になったりすることもあるかもしれません。 AGAによるM字の進行は、個人差があるものの、工夫次第で目立ちにくくすることができます。今回は、M字をカバーしやすい髪型やセット方法を紹介していきます。 1. M字部分を目立たなくする髪型のポイント M字の進行をカバーするための髪型を選ぶ際には、以下のポイントを意識するとバランスよく見せることができます。 ① 前髪を長めにして流すスタイル M字が気になる場合、前髪を適度に長めにしてサイドへ流すと、自然にカバーしやすくなります。真ん中から分けるとM字部分が強調されてしまうため、7:3や6:4といった少しずらした分け目にするのがおすすめです。 ② フェードカットやベリーショートスタイル 思い切って短めのスタイルにするのも一つの方法です。フェードカットやベリーショートにすることで、生え際の後退が気になりにくくなり、清潔感のある印象を与えることができます。 ③ 前髪を上げるアップバングスタイル M字を隠すのではなく、あえて前髪を上げるスタイルもおすすめです。トップのボリュームを活かすことで、生え際のラインが目立ちにくくなり、スタイリッシュな印象を演出できます。スタイリング剤を使い、立ち上がりを作るとより自然な仕上がりになります。 ④ ソフトモヒカンスタイル 中央部分にボリュームを持たせ、サイドを短めにするソフトモヒカンも、M字が気になる方に適した髪型です。トップの髪が立ち上がることで、生え際の形が目立ちにくくなります。 2. スタイリングでカバーする方法 髪型だけでなく、スタイリングの仕方を工夫することで、M字の進行をうまくカバーすることが可能です。 ① ドライヤーの使い方を工夫する 髪を乾かす際に、根元からしっかりと立ち上げるようにすると、ボリュームが出てカバーしやすくなります。特に、生え際の部分にふんわりとした動きをつけることで、M字の形を目立ちにくくできます。 ② スタイリング剤を活用する ワックスやジェルを使って、トップの髪にボリュームを出しながら、M字部分を自然にカバーする方法もあります。ツヤ感のあるスタイルよりも、マットな質感のワックスを使うと、髪がしっかりと立ち上がり、自然に馴染みやすくなります。 ③ 分け目を工夫する 分け目をいつも同じ位置にしていると、そこが薄くなりやすく見えることがあります。ときどき分け目を変えることで、M字部分の見え方を調整できます。 3. 髪を太く・元気に見せるためのケア 髪型やスタイリングでカバーするだけでなく、髪のハリやコシを維持するためのケアも重要です。日々の習慣を見直し、健康的な髪を目指しましょう。 ① 頭皮環境を整える 頭皮が乾燥していたり、皮脂が過剰に分泌していると、髪の成長が妨げられやすくなります。適切なシャンプー選びや、優しくマッサージしながら洗うことで、頭皮環境を整えることができます。 ② 栄養バランスを意識する 髪の成長には、タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が欠かせません。バランスの取れた食事を心がけることで、髪に必要な栄養をしっかりと届けることができます。 ③ 生活習慣を見直す 睡眠不足やストレスは、髪の健康に影響を与えやすい要素の一つです。適度な運動やリラックスする時間を確保し、質の良い睡眠をとることも大切です。 4. 専門的なケアを取り入れる 髪の悩みは、早めのケアが重要です。「鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店」では、一人ひとりの髪の状態を詳しくチェックし、最適なアドバイスを行っています。 自分に合った方法で、M字部分の進行をできるだけ抑え、健康的な髪を目指していきましょう。 まとめ AGAによってM字部分の進行が気になる場合でも、髪型やスタイリングを工夫することで、目立ちにくくすることが可能です。また、日々のケアや生活習慣を見直すことで、髪の健康を維持しやすくなります。 気になる方は、ぜひ「鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店」までお気軽にご相談ください。専門の発毛技師が、あなたに合ったケア方法を提案いたします。