ハゲの原因はこれだった

最終更新日：2026.02.13

男女共通で起こる薄毛の真実

「薄毛は男性だけの悩み」「ハゲは遺伝だから仕方がない」
このように思われている方は非常に多いですが、実際の現場では男女共通で起こる薄毛の原因が数多く存在しています。

9年以上・延べ500名以上の発毛サポートに携わってきた中で感じるのは、
性別に関係なく、共通した生活環境や体の状態が薄毛を引き起こしているという事実です。

この記事では、AGA・FAGA・薄毛に共通して関わる「本当の原因」と、発毛・育毛の視点から見た改善の考え方をお伝えします。

男女共通で起こる薄毛は珍しくありません

男性のAGA、女性のFAGAと呼び方は分かれていますが、
髪が抜ける原因や発毛サイクルの乱れ方には共通点が多く見られます。

特に近年は、
・生活習慣の乱れ
・ストレスの慢性化
・栄養素の偏り
・血流不足

といった要因が重なり、男女ともに薄毛が進行しやすい環境になっています。

ハゲの原因① 発毛サイクルの乱れ

薄毛で最も重要なのが、発毛サイクルの乱れです。
髪は「成長期 → 退行期 → 休止期」という周期を繰り返していますが、この成長期が短くなると、

・髪が太く育たない
・産毛のまま抜けやすい
・全体的にボリュームが出ない

といった状態になりやすくなります。

これはAGA・FAGAの名称に関わらず、男女共通で起こる薄毛の基本的な仕組みです。

ハゲの原因② 血流不足と頭皮環境の乱れ

発毛・育毛に必要な栄養素は、血流によって頭皮へ届けられます。
しかし、

・首や肩のこり
・姿勢の乱れ
・運動不足
・冷え

があると、頭皮への血流が不足しやすくなります。

血流不足が続くと、
頭皮が硬くなり、乾燥や皮脂過多といった頭皮トラブルを招き、
結果として薄毛が進行しやすくなります。

ハゲの原因③ 栄養素の不足と偏り

男女共通で見落とされやすいのが、発毛に必要な栄養素の不足です。

特に、
・タンパク質
・亜鉛
・ビタミンB群
・鉄分

などが不足すると、髪の材料や成長エネルギーが足りなくなります。

「食事量は足りているのに薄毛が進む」という方は、
栄養の内容と吸収効率に問題があるケースも少なくありません。

ハゲの原因④ ストレスと自律神経の乱れ

ストレスは男女共通で薄毛に影響を与える大きな要因です。
慢性的なストレスは自律神経のバランスを乱し、

・血流の不安定化
・睡眠の質の低下
・ホルモンバランスの乱れ

につながります。

これらはすべて、発毛サイクルを乱す原因となり、
結果として抜け毛や薄毛を感じやすくなります。

「遺伝だけ」が原因ではありません

確かに、AGAやFAGAには体質的な要素も関係します。
しかし実際には、遺伝があっても薄毛が進行しにくい方も多くいらっしゃいます。

その違いを生んでいるのが、
・頭皮環境
・生活習慣
・血流状態
・発毛に必要な施術やケアの選び方

といった後天的な要因です。

スーパースカルプの業務で重視している共通ポイント

スーパースカルプの業務では、
「男性だから」「女性だから」と分けて考えるのではなく、
今の薄毛がなぜ起きているのかを丁寧に確認します。

・髪が抜ける原因はどこにあるのか
・発毛サイクルはどの段階で乱れているのか
・発毛に必要な施術が合っているのか

これらを整理することで、男女問わず改善に向かいやすくなります。

整骨・整体の視点が薄毛改善に役立つ理由

薄毛は頭皮だけの問題ではありません。
首・肩・背中の緊張、姿勢の乱れは、血流や自律神経に影響を与えます。

整骨や整体の考え方を取り入れ、
・体の緊張を緩める
・血流が巡りやすい状態を作る
・回復しやすい体の土台を整える

ことで、発毛・育毛環境が整いやすくなります。

鹿児島で男女問わず薄毛に悩まれている方へ

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店店では、
AGA・FAGA・薄毛に対して、性別にとらわれない視点で頭皮・体・生活習慣を確認し、発毛に必要な施術を組み立てています。

「男性だから仕方がない」
「女性だから年齢のせい」

そう決めつける前に、一度ご自身の薄毛の原因を整理してみることが大切です。

まとめ｜薄毛は男女共通の仕組みで起こっています

ハゲや薄毛は、性別だけで語れるものではありません。
発毛サイクル、血流、栄養素、生活習慣といった共通の要因が重なって起こるケースがほとんどです。

正しい順番で整えていけば、
男女問わず、改善を実感しやすくなります。

焦らず、原因を知ること。
それが、発毛への一番の近道です。

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