AGAは何歳から始まる？年齢別にみる発症リスクと効果的な対策

最終更新日：2025.09.26

「AGAは何歳から始まるのか？」と疑問に思う方は少なくありません。実はAGAは10代後半から発症する可能性があり、年齢によって進行の仕方やリスクが異なります。ここでは、9年以上にわたり500人以上の髪をサポートしてきた発毛技師が、AGAの発症年齢と年齢別リスク・対策方法を分かりやすく解説します。

10代後半〜20代｜早期発症のリスクと対策

特徴

  • 遺伝要因が大きく関わるケースが多い
  • 生え際の後退や髪のボリューム低下が目立ちやすい
  • 学生生活や就職活動で気になることも

対策

  • 抜け毛が気になったらすぐに専門家へ相談する
  • 夜更かしや偏食を避け、生活リズムを整える
  • 初期段階からAGA治療を始めると成功率が高い

30代｜仕事や生活習慣が影響する年代

特徴

  • ストレスや睡眠不足が重なりやすい
  • 薄毛を自覚する人が急増する時期
  • 進行が速まるケースもある

対策

  • タンパク質・亜鉛・ビタミンB群など髪に必要な栄養を意識
  • 頭皮マッサージや正しいシャンプーで血流を促す
  • 早めにAGA治療を取り入れることで効果を実感しやすい

40代｜進行がはっきり表れる年代

特徴

  • 抜け毛や頭頂部の薄毛が目立ちやすい
  • 髪が細くなり全体のボリュームが減る
  • 仕事や家庭のストレスが積み重なる

対策

  • 継続的に自分に合ったAGA治療を行う
  • 運動や睡眠を見直し、血流やホルモンバランスを整える
  • 専門ケアと生活改善を組み合わせると効果が高まる

50代以降｜毛根の寿命が短くなる年代

特徴

  • ホルモンバランスの変化で髪が弱く細くなる
  • 進行が進んでいるケースが多く改善に時間がかかる
  • 毛根が完全に働かなくなっていることも

対策

  • 残っている髪を守りつつ、毛根を活性化するケアを行う
  • 栄養補給・頭皮マッサージ・専門的な発毛施術を組み合わせる
  • 長期的なサポートを受けながら改善や維持を目指す

まとめ｜AGAは何歳からでも対策が大切

  • AGAは10代後半から始まる可能性がある
  • 20〜30代は進行スピードが速いため早期対策が効果的
  • 40代以降は進行が明確になるため生活習慣と治療の両立が重要
  • 50代以降も現状維持や改善を目指すケアは可能

AGAは年齢を問わず進行するため、気づいた時点で対策を始めることが成功のカギです。鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店店では、年齢や生活習慣に合わせた発毛プランをご提案し、多くのお客様が自信を取り戻されています。

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