抜け毛を止めた人が選んだのは、薬より“正しいケア”だった

最終更新日:2025.07.15

「AGA=薬で治すもの」と思い込んでいませんか?
実際に、毎月1万円以上の薬を使い続けていても「思ったより効果が出ない…」というお声をたびたび耳にします。

でも安心してください。抜け毛に悩んでいた多くの方が、薬に頼らず“正しいケア”で発毛を実感しています。
今回は、9年以上にわたって500人以上の髪に向き合ってきた発毛技能士が、「本当に髪が育つために必要なこと」についてお伝えします。


薬だけでは、なぜ抜け毛は止まらないのか?

AGAは「DHT(ジヒドロテストステロン)」という男性ホルモンの影響により、髪の成長サイクルが乱れて起こります。
そのため、DHTの働きを抑える薬(フィナステリドやデュタステリド)は確かに有効とされています。

しかし、髪が育つための土台となる頭皮環境や、生活習慣が乱れている状態では、せっかくの薬の効果も十分に発揮されません。

具体的にはこんな状態が、髪の成長を妨げてしまいます。

  • 毛穴が皮脂や汚れで詰まっている
  • 睡眠不足やストレスでホルモンバランスが崩れている
  • 食生活が乱れて栄養が不足している
  • 頭皮の血流が悪く、毛根に栄養が届いていない

このように、頭皮のコンディションと生活習慣が髪に大きく影響するのです。


抜け毛を止めた人が実践していた3つのケア

では、実際に髪が育った方々が選んでいたのは、どんなケアだったのでしょうか?
私たち鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店でサポートしてきたお客様の多くが、以下のような習慣を取り入れていました。

1. 頭皮クレンジングと保湿ケア

頭皮の毛穴を詰まらせる皮脂や古い角質を専用のクレンジングで除去し、健康な状態へ整えます。
乾燥や炎症を防ぐために、保湿も非常に大切です。

2. 栄養バランスを整える食生活

髪の材料となるたんぱく質だけでなく、亜鉛・鉄分・ビタミンB群なども発毛に欠かせません。
コンビニ食やカップ麺中心の生活から、栄養バランスを意識した食事へと切り替えることで、髪のハリ・コシが戻ったという声もあります。

3. 血流を促進する習慣

頭皮への血流が悪いと、どんなに栄養を摂っても毛根まで届きません。
軽い運動や、湯船につかる、毎晩の頭皮マッサージといった**“血のめぐり”を良くするケア**が、発毛環境を整えます。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、LED照射やスカルプマシンによる血流促進ケアを取り入れ、一人ひとりに合った施術をご提供しています。


高い薬を飲み続けるより、結果が出るケアを

薬を飲み続けることが悪いわけではありません。ただし、それが「唯一の手段」ではないことをぜひ知っていただきたいです。

実際に、薬をやめたあとも抜け毛が再発する方も多くいらっしゃいます。
それに対し、根本的な生活習慣と頭皮環境の改善に取り組んだ方は、薬に頼らずとも安定した発毛状態を維持されているのです。


まとめ:あなたの髪に必要なのは「正しい順番とケア」

抜け毛対策は、ただ薬を飲むだけではなく、「今の自分の頭皮と体に何が足りていないか?」を知るところから始まります。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、マイクロスコープを使った頭皮診断や、生活習慣の見直しアドバイスも含めたあなただけの発毛プランをご提案しています。

「薬を飲んでも効果がない」「副作用が心配」「そもそも自分に合ってるのか分からない」
そんなお悩みを抱えている方こそ、まずは一度、無料カウンセリングにお越しください。
あなたの髪が、もう一度しっかりと育つための第一歩を一緒に踏み出しましょう。