AGA治療を始めてからの発毛サイクルと注意点

最終更新日:2025.06.27

薄毛のお悩みでAGA治療を始められる方が増えてきましたが、「どれくらいで髪が生えてくるの?」「途中で不安になることは?」など、気になる点も多いのではないでしょうか。この記事では、AGA治療をスタートしてからの発毛サイクルと、途中で気をつけておきたいポイントについて詳しくお伝えします。

【1】AGA治療を始めたらすぐに生えるわけではない

AGA治療を始めて最初に驚かれるのが、「初期脱毛」と呼ばれる一時的な抜け毛の増加です。これは、休止期に入っていた毛が新たな発毛のサイクルに切り替わるために起こる自然な現象です。

この時期は1〜2週間ほど続き、多くの方が「治療が逆効果では?」と感じてしまいますが、実はこれが発毛が始まるサイン。心配せず、焦らず過ごすことが大切です。

【2】発毛サイクルは3つのステップで進む

AGA治療を受けると、髪の毛のライフサイクル(毛周期)が整ってきます。大きく分けると次のような段階があります。

① 初期(0〜1ヶ月):毛根の活性化

毛母細胞が少しずつ活性化し始め、頭皮環境も改善に向かいます。初期脱毛が起こるのもこの頃です。

② 中期(2〜3ヶ月):産毛の発生

細くて短い産毛が少しずつ生えてきます。まだ見た目に大きな変化は出ませんが、スコープなどで確認すると新しい毛が確認できるようになります。

③ 後期(4〜6ヶ月):しっかりとした毛に成長

産毛が徐々に太く長く育ち、地肌の透け感が減ってきます。この頃になると、周囲から「髪増えた?」と気づかれることも。

【3】発毛の経過に一喜一憂しないことが大切

AGAの改善には個人差があり、思ったより早く変化が現れる方もいれば、少しゆっくりな方もいます。

特に3ヶ月目あたりは、「なかなか見た目が変わらない」と焦りを感じやすい時期ですが、毛周期には段階があるため、焦りは禁物です。継続することが発毛成功のカギです。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、こうした気持ちの揺れをサポートするための定期カウンセリングや頭皮チェックを実施しています。数値や画像で変化を確認することで、納得しながら前向きに続けていただけます。

【4】AGA治療中に気をつけたい生活習慣

治療の効果をより高めるためには、日々の生活習慣にも注意が必要です。以下のようなポイントを意識してみてください。

  • 睡眠は6時間以上、なるべく日付が変わる前に就寝
  • タンパク質・亜鉛・ビタミンB群を中心にした食事
  • ストレスをためないよう軽い運動や趣味を取り入れる
  • 市販のシャンプーではなく、頭皮に優しい無添加タイプを使う

【5】まとめ:髪の成長には「見えない時間」が必要

髪の毛は、地中にあるタネのようなもの。芽が出て、葉が開くまでには時間がかかります。AGA治療も同じで、最初の数ヶ月は「土を耕す時期」。この期間をどう乗り越えるかが、成功の分かれ道です。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、そうした不安な時期も寄り添いながら、発毛を目指すお手伝いをしています。これから治療を考えている方も、すでに始めている方も、今一度サイクルを見直し、前向きに続けていきましょう。