AGA治療で効果がない場合はどうしたらいいの？

最終更新日：2025.04.22

「きちんと取り組んでいるのに、なかなか髪に変化が出てこない」とお悩みの方は、少なくありません。実際に、私も5年以上にわたって300名以上の方の発毛をサポートしてきた中で、こうした声を何度も伺ってきました。

今回は、髪のサポートを受けていてもなかなか満足のいく結果につながらないと感じている方へ向けて、考えられる原因や見直しのポイントをお伝えいたします。

「効かない」と感じたときにまず確認したいこと
まず最初にお伝えしたいのは、効果の感じ方には個人差があるということです。髪の悩みの進行具合や、日々の生活環境、身体のコンディションなどによって、髪の反応は大きく変わってきます。

特に、睡眠時間が不規則であったり、ストレスが強かったり、食生活が偏っていたりすると、髪のケアに取り組んでいても理想的な状態に近づきにくくなってしまいます。整骨や鍼灸の分野でも、血行や自律神経のバランスが髪のめぐりに影響していると考えられています。

まずはご自身の生活を見直すことが、結果につながる第一歩です。

効果が出にくい方の共通点とは？
実際に、なかなか髪の変化が現れない方にはいくつかの共通する傾向があります。

頭皮がかたく冷たい状態が続いている
　頭皮のめぐりが滞ると、髪に必要な栄養が十分に届きにくくなります。首や肩の筋肉が強くこっている方に多く見られる状態です。

シャンプーの洗い方が雑になっている
　毎日何気なく洗っている中で、しっかりと汚れが落とせていなかったり、爪を立てて頭皮を傷つけてしまっているケースがあります。やさしく指の腹で洗うことがとても大切です。

自己判断でケア内容を変えてしまっている
　途中で使用をやめたり、自己流でアイテムを変更したりすることで、本来のサポート効果を妨げてしまうことがあります。焦らず、一貫性のあるケアが求められます。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店での改善例
鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、ケアを続けても変化が少ないと感じていた40代男性の方をサポートさせていただきました。

この方は最初、ご自身で選んだサプリメントや育毛ケアを毎日行っていたにもかかわらず、3か月経っても実感が湧かないとご相談をいただきました。

カウンセリングを行う中で、頭皮が非常にかたく冷えていることがわかりました。そこで、頭皮の温度を保つマッサージや、首・肩まわりの緊張をゆるめるストレッチをご案内しました。

また、日々の食事にタンパク質と鉄分をしっかり取り入れていただいたところ、4か月目には少しずつ頭皮がやわらかくなり、5か月目には髪の立ち上がりが自然に整ってきたという経過が見られました。

今すぐ見直せる3つのポイント
「変化が感じられない」と思ったときに試していただきたい、簡単な見直しポイントをまとめてみました。

毎日5分、頭皮をやさしくマッサージする時間をつくる
　リラックス効果もあり、血のめぐりを高めるサポートになります。

お風呂で首・肩まわりをしっかり温める
　身体全体が温まることで、頭皮への血流も自然と良くなります。

3食しっかりと食べ、髪の材料になる栄養を見直す
　髪は身体の一部です。内側からのサポートが土台となります。

まとめ
髪に変化が見えにくいときは、不安や焦りを感じてしまうものです。しかし、そこには必ず原因があり、少し視点を変えることで道がひらけることも多いです。

髪の悩みは一人で抱えるよりも、客観的な視点で確認することが大切です。鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、丁寧なカウンセリングを通して、その方に合ったサポートをご提案しております。もし「なぜ結果が出にくいのか」と感じていらっしゃる方がいれば、お気軽にご相談いただければと思います。

髪と向き合う時間が、少しでも前向きなものになりますように。