ハゲは遺伝すると聞いたけど家系のせい？

最終更新日：2024.05.23

ハゲは遺伝によって影響を受けるとよく言われますが、本当に家系のせいなのでしょうか？この疑問に答えるために、遺伝とハゲの関係について詳しく見ていきましょう。

遺伝とハゲの関係
男性型脱毛症（AGA）は、男性ホルモンの影響を受ける脱毛症の一種です。AGAの原因の一つに遺伝があります。具体的には、AGAの発症に関わる遺伝子が存在するため、家族にハゲている人がいる場合、その影響を受けやすいと考えられています。

母方の影響が強い？
AGAの発症に関与する遺伝子の一部は、X染色体上に存在します。X染色体は母親から受け継ぐため、母方の家系にハゲている人が多いと、自分もハゲやすいと言われることがあります。ただし、これはあくまで一つの要因であり、遺伝だけが全てを決定するわけではありません。

父方からの影響も無視できない
ハゲの遺伝子はX染色体だけでなく、常染色体にも存在します。つまり、父方からもハゲやすい遺伝子を受け継ぐ可能性があります。家系全体を見渡し、父親や祖父の状態も参考にすると良いでしょう。

環境要因も重要
遺伝だけでなく、生活習慣や環境もハゲに影響します。ストレス、食生活、不規則な生活、喫煙や飲酒などもハゲの原因になり得ます。遺伝的にハゲやすい人でも、これらの要因をコントロールすることで発症を遅らせたり、症状を軽減することが可能です。

対策は可能
遺伝的にハゲやすい場合でも、適切な対策を講じることで予防や進行を遅らせることができます。以下にいくつかの対策を紹介します。

バランスの良い食事
栄養バランスの取れた食事は、髪の健康に欠かせません。特にビタミンB群、亜鉛、鉄分などが豊富な食品を積極的に摂ると良いです。これらの栄養素は、髪の成長をサポートし、健康な頭皮環境を保ちます。
ストレス管理
ストレスはAGAの進行を促進する要因です。リラックスできる趣味を見つけたり、適度な運動を行うことでストレスを軽減しましょう。ストレス管理は、髪の健康だけでなく、全身の健康にも良い影響を与えます。
頭皮ケア
頭皮の血行を良くするために、マッサージを取り入れると効果的です。市販のスカルプシャンプーやトニックを使用することで、頭皮の健康を維持しやすくなります。毎日のシャンプーで頭皮を清潔に保つことも大切です。
育毛剤の使用
育毛剤を使用することで、髪の成長を促進することができます。自分に合った製品を選び、継続的に使用することが大切です。ただし、即効性を期待せず、長期的な視点で使用することが重要です。
専門家への相談
ハゲが進行している場合は、専門の医師や発毛サロンに相談することをおすすめします。鹿児島SuperScalp発毛センター鹿児島中央店では、個々の状態に合わせた適切なアドバイスや改善法を提供しています。専門家のサポートを受けることで、より効果的な対策を講じることができます。

まとめ
ハゲは遺伝の影響を受けることが多いですが、環境や生活習慣も大きな要因です。家族にハゲている人がいるからといって、必ずしも自分もハゲるとは限りません。日々の生活習慣を見直し、適切な対策を講じることで、ハゲを予防したり、進行を遅らせることが可能です。困った時には、熊本SuperScalp発毛センターくまなん店・光の森店に相談し、専門家のサポートを受けることも一つの方法です。