発毛が進んでいるか確認する方法｜自分でできるチェックポイントと専門家の見分け方

最終更新日：2025.11.06

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「最近、髪が増えてきた気がするけど、本当に発毛が進んでいるのかな？」
発毛ケアを続けている方の多くが、途中でそう感じる瞬間があります。
しかし、効果を実感できる時期やサインは人によって異なります。

ここでは、9年以上にわたり500人以上の髪をサポートしてきた鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店が、
“発毛が進んでいるかどうかを自分で確認する方法”をわかりやすくご紹介します。

発毛の初期段階で最初に起こる変化は「抜け毛の安定」です。
毎日のシャンプーやドライヤー時に抜ける毛の量を観察してみましょう。

以前よりも抜け毛が減った、または量が一定になってきた場合は、
頭皮の状態が整い、毛根がしっかりと成長期へ移行している可能性があります。

発毛ケアを始めて1〜2か月の間に一時的に抜け毛が増える「初期脱毛」もありますが、
これは新しい髪が生えるための準備段階。
その後に抜け毛が落ち着いてきたら、発毛が順調に進んでいる証拠です。

髪が細く柔らかい状態から、少しずつハリやコシが戻ってくるのも大きなサインです。
根元から立ち上がりやすくなったり、ボリュームが出たように感じたら、
毛根に栄養がしっかり届き、髪の成長サイクルが正常化している可能性が高いです。

特に、ドライヤー後に髪がフワッとする感覚があれば、
毛の内部にケラチン（髪の主成分）が増えてきている証拠。
これは発毛ケアが効いている明確なサインです。

発毛が進むと、今まで見えなかった産毛（うぶ毛）が増えてくるのが特徴です。
つむじや生え際を鏡でチェックしてみてください。
短くて細い毛がチクチクと生えてきている場合、それは“新しい命が芽生えている”証拠です。

この段階では、まだ髪は細く弱いため、焦らず継続することが大切です。
鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、
マイクロスコープで毛根や新生毛の状態を拡大チェックし、
「どのくらいの毛が再生しているか」を可視化して確認しています。

髪の毛は1か月に約1cm伸びるのが平均です。
以前よりも散髪の頻度が早くなったり、前髪やサイドの毛が伸びるのが早く感じる場合、
毛の成長サイクルが活発になっているサインです。

これは、毛母細胞の分裂が活発化している証拠であり、
発毛環境が整ってきた良い兆候といえます。

髪の長さよりも、「伸びるスピード」に注目するのがポイントです。

頭皮の色や質感も発毛チェックの重要なポイントです。
健康な頭皮は「ほんのり青白く、弾力がある」のが理想的。

赤み・かゆみ・フケが減ってきた、皮脂のベタつきが落ち着いたなどの変化が見られる場合、
血流と皮脂バランスが改善され、毛根の働きが強まっているサインです。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、
定期的に頭皮スコープで血行状態や毛穴の詰まりを確認し、
最適なケア内容を調整しています。

発毛は“感覚”だけでなく“数値”でも確認できます。
自宅でも簡単にできるのが、定期的な写真記録。

・同じ場所を同じ照明条件で撮影
・1か月ごとに比較してみる

これだけでも、産毛の密度やツヤの変化を客観的に確認できます。

さらに専門店では、毛穴の太さ・本数・角度を数値化して経過を追うことができるため、
「どのくらい生えてきているのか」を正確に把握することが可能です。

発毛の進行は、日々の生活の中で少しずつ現れます。
抜け毛が減った、髪にハリが出た、産毛が増えた――
こうした小さな変化が、確実に改善へとつながっています。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、
こうした変化を一緒に確認しながら、**「見てわかる発毛」**を実現しています。
「本当に生えているのか不安…」という方も、まずは頭皮診断で今の状態をチェックしてみましょう。

あなたの髪が再び強く育つ、その第一歩を確かめるお手伝いをいたします。