生え際が後退してきている頭皮にはどのような変化があっているのか

最終更新日：2025.03.04

最近、生え際が気になり始めていませんか？鏡を見たときに「前よりもおでこが広くなった気がする」と感じると、不安になることもあるかもしれません。 生え際が後退している頭皮では、どのような変化が起こっているのでしょうか。その原因や、どのようなケアが必要かについて詳しくお話しします。 1. 髪のハリやコシが弱くなっている 生え際が後退している場合、以前に比べて髪が細くなってきていることが多いです。髪は本来、しっかりとした太さと弾力を持っていますが、ヘアサイクルが乱れると十分に成長しきれず、細くなってしまいます。 このような状態が続くと、髪がボリュームを失いやすくなり、地肌が透けて見えやすくなります。髪の太さは健康な頭皮環境に左右されるため、頭皮のケアが重要になります。 2. 頭皮が硬くなっていることが多い 生え際の後退が進んでいる方の多くは、頭皮が硬くなっていることが多いです。頭皮が硬くなると血流が悪くなり、髪の成長に必要な栄養が届きにくくなります。 本来、健康な頭皮は適度な柔軟性を持っています。しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、紫外線の影響などで頭皮が硬くなってしまうことがあります。頭皮が硬い状態が続くと、髪の成長が妨げられ、薄毛が進行しやすくなります。 3. 皮脂のバランスが崩れやすくなっている 頭皮の皮脂バランスが崩れると、生え際の髪に影響を与えることがあります。特に、生え際は皮脂の分泌が多くなりやすい部分です。皮脂が過剰に分泌されると毛穴が詰まりやすくなり、髪の成長を妨げてしまいます。 反対に、皮脂が少なすぎると頭皮が乾燥しやすくなり、バリア機能が低下してしまいます。頭皮が敏感になりやすく、かゆみや炎症を引き起こすこともあるため、適切な洗髪や保湿が大切です。 4. 血行が悪くなっている 髪の成長には、十分な血流が必要です。血液は髪に必要な栄養や酸素を運んでいるため、血行が悪くなると髪が育ちにくくなります。特に生え際は血流が滞りやすい部分のため、注意が必要です。 デスクワークが多く、長時間同じ姿勢でいることが多い方は、頭皮の血流が悪くなりやすい傾向があります。また、肩こりや首のこりも血流を悪化させる原因の一つです。適度にストレッチをしたり、頭皮マッサージを取り入れたりすることで血行を促すことができます。 5. ホルモンの影響を受けやすい 生え際の後退には、男性ホルモンが大きく関係しています。特に「ジヒドロテストステロン（DHT）」というホルモンは、髪の成長を抑制する働きがあり、この影響を受けやすい方は生え際の薄毛が進行しやすくなります。 ホルモンの影響を完全に避けることは難しいですが、規則正しい生活やバランスの取れた食事を心がけることで、髪にとって良い環境を整えやすくなります。 まとめ 生え際が後退してきたと感じたときには、髪や頭皮に何らかの変化が起こっていることが多いです。髪のハリやコシが失われていたり、頭皮が硬くなっていたりする場合は、早めに対策を取り入れることが大切です。 「鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店」では、生え際の後退が気になる方に向けたケアのアドバイスを行っています。髪の状態が気になり始めたら、早めに適切なケアを取り入れて、健康な髪を目指していきましょう。