季節ごとの頭皮ケアとは？1年を通して髪を育てるためのポイント

最終更新日：2025.06.17

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「冬になると頭皮が乾燥する」「夏はべたつきが気になる」など、季節によって頭皮の悩みが変わると感じたことはありませんか？
実は、頭皮環境は季節の変化にとても敏感で、それぞれの時期に合わせたケアを行うことで、髪が育ちやすい状態を保つことができます。

今回は、鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店の発毛技師として、春夏秋冬の頭皮ケアのポイントをご紹介いたします。

【春】皮脂バランスの乱れと花粉・黄砂対策を

春は寒暖差や紫外線の増加、花粉や黄砂などの外的刺激が多く、頭皮のバリア機能が乱れやすい季節です。

高温多湿の夏は、頭皮の皮脂分泌が特に活発になる季節です。さらに、強い紫外線が毛根にも影響を与えるため、ケアを怠ると発毛環境が乱れやすくなります。

秋は抜け毛が増えやすい時期です。これは夏に受けた紫外線や皮脂のダメージが影響しており、毛周期の乱れを招く原因にもなります。

気温と湿度が下がる冬は、頭皮が乾燥しやすく、かゆみやフケが目立ちやすくなります。また、冷えによって血流が滞ることで髪への栄養が届きにくくなることもあります。

季節ごとの変化に合わせて、頭皮ケアも柔軟に調整することが大切です。服を衣替えするように、髪や頭皮にもその季節に合ったやさしいケアを取り入れていくことで、1年を通して健康な発毛環境を保つことができます。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、季節ごとの頭皮診断や、お客様に合わせたケアプランのご提案も行っております。季節の変わり目に違和感を感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。