この時期は要注意！１年を通じて抜け毛が増える季節

最終更新日：2024.07.04

抜け毛は誰にでも起こる自然な現象ですが、特定の季節にその量が増えることがあります。ここでは、1年を通じて抜け毛が増える時期とその理由について詳しく説明します。

秋は特に抜け毛が増える季節
多くの人が経験するのが秋に抜け毛が増える現象です。秋は抜け毛の季節とされており、多くの方がこの時期に抜け毛の増加を感じます。これは、夏の紫外線や暑さ、エアコンの使用などで頭皮がダメージを受けやすいことが一因です。また、秋は気温が下がり始め、体が季節の変わり目に適応するために毛髪の生え変わりが活発になると言われています。

冬も注意が必要
冬は寒さと乾燥が原因で頭皮環境が悪化しやすく、抜け毛が増えることがあります。寒さによって血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が行き渡らないことが影響します。また、乾燥した空気は頭皮を乾燥させ、フケやかゆみを引き起こし、これが抜け毛の原因となることもあります。暖房を使用することも乾燥を悪化させる要因の一つです。

春は新たな毛の生え変わり時期
春になると、新しい毛が生えてくる時期であり、古い毛が抜けやすくなります。このため、春も抜け毛が増えることがあります。特に花粉症などのアレルギーがある人は、春先に体調を崩しやすく、ストレスが増加することで抜け毛が増えることがあります。

夏の紫外線ダメージ
夏は強い紫外線が頭皮にダメージを与え、抜け毛が増えることがあります。紫外線は頭皮を乾燥させ、毛根に悪影響を及ぼします。また、汗をかくことが多くなるため、頭皮が蒸れやすく、これも抜け毛の原因となります。海やプールでのレジャーも、塩分や塩素が頭皮に負担をかけることがあります。

抜け毛を防ぐための対策
各季節に合わせた抜け毛対策を行うことで、抜け毛の増加を抑えることが可能です。

秋の対策
紫外線対策：帽子をかぶる、UVカットのヘアスプレーを使う。
頭皮ケア：保湿効果のあるシャンプーやトリートメントを使用する。
冬の対策
保湿：加湿器を使用して室内の湿度を保つ。
血行促進：頭皮マッサージを行い、血行を良くする。
春の対策
アレルギー対策：花粉症の症状を軽減するために薬を使用する。
ストレス管理：適度な運動やリラックス法を取り入れる。
夏の対策
汗対策：こまめに髪を洗い、清潔に保つ。
紫外線対策：帽子や日傘を使用する。
専門家のアドバイス
季節ごとの抜け毛対策を実践することで、健康な髪を保つことができます。「鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店」では、個々の頭皮の状態に合わせたアドバイスを提供し、季節ごとのケア方法についてもサポートしています。抜け毛が気になる方は、ぜひ専門家のアドバイスを受けてみてください。

まとめ
1年を通じて抜け毛が増える時期はありますが、適切な対策を行うことで、抜け毛を抑えることができます。季節ごとの頭皮ケアを意識し、健康な髪を育てるための対策を取り入れることが重要です。自分に合ったケア方法を見つけ、継続的に実践することで、美しい髪を保ちましょう。