【皮脂タイプ別】抜け毛防止に本気で選びたいシャンプーとは

最終更新日：2025.08.01

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「シャンプーは毎日しているのに抜け毛が気になる…」
そんなお悩み、もしかしたら自分の皮脂タイプに合っていないシャンプーを使っていることが原因かもしれません。

抜け毛を防ぐためには、自分の頭皮の“脂っぽさ or 乾燥”を正しく知り、それに合ったケアを選ぶことがカギとなります。

今回は、皮脂の分泌量別に見る「本気で選びたいシャンプーの条件」を、発毛のプロ目線で解説いたします。

【脂性肌タイプ】皮脂が多くベタつく人におすすめのシャンプー

✅ 洗浄力がしっかりあるタイプ（ただし刺激は控えめ）
✅ メントールや炭、クレイ成分配合でさっぱり洗えるもの
✅ 殺菌・抗炎症成分（グリチルリチン酸2Kなど）入り

× 強すぎるシャンプーで皮脂を取りすぎると、逆に皮脂分泌が活発になりやすいので、適度な洗浄力と保湿のバランスが大切です。

✅ アミノ酸系の低刺激シャンプー
✅ セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン配合など保湿成分重視
✅ 香料・アルコール・着色料無添加タイプ

× 洗いすぎや高温シャワーは乾燥を悪化させます。
ぬるめの温度でやさしく洗い、しっかり保湿できるケアを心がけましょう。

✅ 洗浄力と保湿力のバランスが取れたタイプ
✅ 植物エキスや天然由来成分で頭皮を穏やかに整えるもの
✅ pHバランスが弱酸性のシャンプー

× 「オイリー用」や「ドライ用」どちらか一方に偏りすぎると、どちらかのトラブルが悪化することがあります。
そのため、全体にやさしく整える“バランスタイプ”がおすすめです。

「自分がどのタイプか分からない」「今のシャンプーが合っているのか不安」
そんな方は、一度、頭皮状態をチェックしてもらうことをおすすめします。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、マイクロスコープを使った無料頭皮診断を行っており、脂性・乾燥・混合などの状態を目で見て確認することができます。

診断結果をもとに、あなたに本当に合ったシャンプーやケアの方法をご提案しています。
市販シャンプーで失敗を繰り返すより、一度専門家に相談する方が早く、確実です。

抜け毛対策において、**正しいシャンプー選びは「最初の大事な一歩」**です。
ただし、大切なのは「人気の製品」よりも「あなたの頭皮に合う1本」を選ぶこと。

毎日使うものだからこそ、皮脂タイプに合ったシャンプーを“本気で”選びましょう。
ご自身の頭皮状態を知りたい方は、ぜひ鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店へご相談ください。