【男性脂性頭皮向け】

最終更新日：2025.10.15

頭皮のかゆみ・フケ・赤み…放置NGなサインと正しい対処法

「毎日シャンプーしているのに頭がベタつく」
「フケが多くてスーツの肩に落ちる」
――そんなお悩みを抱えていませんか？

男性は皮脂分泌が女性の約2〜3倍とも言われ、
頭皮トラブルを起こしやすい傾向があります。
特に、かゆみ・赤み・脂っぽいフケは、頭皮環境が乱れているサインです。
放置すると毛穴が詰まり、薄毛や抜け毛が進行することもあるため注意が必要です。

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● 男性に多い脂性頭皮の特徴

• 朝洗っても夕方にはベタつく
• 皮脂が多く、頭皮がテカリやすい
• フケが湿っていてべたつく
• においやかゆみを感じる

これらは、皮脂が酸化して毛穴に蓄積している状態。
さらにストレスや睡眠不足、食生活の乱れも皮脂の過剰分泌を促します。

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● 放置するとどうなるのか

毛穴の詰まりや炎症が進むと、毛根への栄養供給が妨げられます。
結果として髪が細くなり、AGA（男性型脱毛症）の進行を早めることにもつながります。
つまり、頭皮環境の悪化＝発毛の妨げなのです。

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● 男性脂性頭皮の正しい対処法

1. アミノ酸系シャンプーでやさしく洗う
   　洗浄力が強すぎるものは逆に皮脂を増やします。
   　「頭皮に必要な潤いを残す」ことを意識しましょう。
2. 指の腹で丁寧に洗う
   　爪を立てず、マッサージするように。
   　血流促進にもなり、頭皮の代謝を助けます。
3. ドライヤーは必ず使用
   　自然乾燥は雑菌が繁殖しやすく、フケやにおいの原因になります。
4. 食事と睡眠の見直し
   　脂っこい食事・飲酒・寝不足は皮脂を増やします。
   　タンパク質と野菜を意識的に摂るようにしましょう。

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● 専門ケアで頭皮環境をリセット

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、
マイクロスコープで頭皮を確認し、毛穴の詰まりや炎症を可視化します。
専用機器で皮脂や汚れを優しく除去し、血流促進・栄養補給を行うことで、
“髪が育ちやすい頭皮”を整えます。

脂性タイプの方ほど、プロによる定期的なケアが改善の近道です。

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● まとめ

男性の脂性頭皮は、放っておくと確実に抜け毛リスクを高めます。
「まだ大丈夫」と思っている間に進行するのが頭皮トラブルの怖いところです。

今ある髪を守り、これからの髪を育てるために――
まずは鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店で
頭皮状態をチェックしてみましょう。