「最近、髪のボリュームが気になる…」そんなあなたに知ってほしい女性の薄毛（FAGA）との向き合い方

最終更新日：2025.07.15

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髪の分け目が前よりも目立つようになった。
トップのボリュームが出にくくなった。
朝、鏡を見るたびに「なんだか老けて見える…」と感じる。

そんなお悩みは、**FAGA（女性男性型脱毛症）**のはじまりかもしれません。
FAGAは、女性に見られる進行性の薄毛で、年齢とともに少しずつ進んでいくのが特徴です。

今回は、FAGAの基本的な知識から、安心して取り組める対策法までを、500名以上の髪の悩みに寄り添ってきた発毛技能士の視点で丁寧にお伝えします。

■ FAGAとは？女性に起こる薄毛のメカニズム

FAGAは、加齢やホルモンバランスの変化、ストレスや生活習慣の乱れなどが影響して起こる薄毛の一種です。
「女性版AGA」とも呼ばれ、次のような特徴があります：

特に40代以降の女性に多く見られますが、最近では30代で発症するケースも増えています。

FAGAには、以下のような複数の要因が関わっています。

エストロゲンは髪の成長を助け、ヘアサイクルを安定させる働きがあります。
閉経や加齢、ストレスなどによって分泌が減少すると、髪の成長スピードが遅くなり、細く短い毛ばかりになることがあります。

頭皮への血流が滞ると、毛根まで十分な栄養が届かず、髪の育成が阻害されます。冷え性や運動不足、偏った食事が影響することも。

皮脂や汚れの蓄積、乾燥、炎症などにより、毛穴が詰まり発毛しにくい状態になることがあります。

FAGAは家族に薄毛傾向がある方や、夜型の生活・過剰なダイエット・睡眠不足などが重なることでリスクが高まります。

髪は「土壌」である頭皮から育ちます。
毛穴の詰まりや乾燥、皮脂過多などを取り除くことで、発毛に適した環境を整えることができます。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、次のような施術を行っています：

このような丁寧な土台作りが、薬に頼らない自然な発毛を支えていきます。

エストロゲンの減少は避けられないとしても、急激な乱れを防ぐことは可能です。
以下のような日常習慣が、ホルモンバランスの安定に役立ちます。

女性ホルモンを「増やす」よりも、「整える」「減らさない」ことがFAGA対策には効果的です。

市販の育毛剤やシャンプーで限界を感じている方には、プロによる施術を取り入れることもおすすめです。

当店では、以下のようなFAGAに特化したケアを提供しています：

一人ひとりの年齢・体質・悩みに合わせて、無理なく続けられるサポートをご提案します。

FAGAはゆっくりと進行するからこそ、「まだ大丈夫」と思っているうちに進んでしまうことがあります。
でも逆にいえば、「今なら間に合う」段階で気づけたことは、とても前向きな第一歩です。

鹿児島スーパースカルプ発毛センター鹿児島中央店では、女性専門カウンセラーが一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、薬に頼らない自然な発毛ケアをご案内しています。

「最近、髪が前と違う気がする…」
その小さな気づきが、未来の髪を守るきっかけになります。

どうか、あなた自身の髪と心にやさしく目を向けてみてください。